Diyet Kardeşliği Arşivi

Taktikler & İpuçları - Metabolizmayı hızlandırmak için

__phonix__ - Cum 22 Arl, 2006 00:22
Mesaj konusu: Metabolizmayı hızlandırmak için
Metabolizma hızlandırıcı 1. formül
İçindeki Malzemeler

1 elma
1 limon
1 kuru dal tarçin
1 tatli kaşığı tane karabiber
1 tatli kaşığı karanfil
2 veya 3 litre su
Yapılışı: Elme ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzülür ve bir kaba konur.

Kullanılışı: Günde 3 defa öğün sonrasinda sicak olarak içilmesi önerilir.


Toksin atıcı 2. Formül
İçindeki Malzemeler

1/2 demet saplari ile maydanoz
1/2 demet taze nane
1 adet limon
Az miktarda dal veya taze Ihlamur
Bol su
Yapılışı: Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamur bol su ile iyice kaynatılır. Süzülür ve suyu bir kaba boşaltılır.

Kullanımı: Sabah aç karnına 1 kahve fincanı içilir


Metabolizma hızlandırıcı Çorba
Malzemeler:

2 orta boy kabak
2 orta boy domates
1 orta boy kuru soğan
1 yemek kaşığı sıvı yağ
Yarım demet sapları ile taze maydanoz
Yarım demet taze nane
Yapılışı:Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz sıvı yağla birlikte alabildiğinde suda pişirilir. Sıcak karışım yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.

Kilo durduğu zaman 1 yada 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi uygundur.

Alıntıdırhttp://www.sdonmez.com/sf-articles-of-Metabolizma_Hizlandirici_Formul-tp-9.htm
esracolak1907 - Cum 16 Şub, 2007 13:14
Mesaj konusu:
merhaba,
Ben aranıza yeni katıldım. Toksin atıcı bir öneride ben vermek istedim. Yaklaşık 1 -2 aydır uyguluyorum ve başta cilt olamk üzere sabahları dinç uyanma ve daha bir çok konuda faydasını görüyorum eşimle birlikte. Sabahları aç karnına bir bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyarak için derim. Hatta elma sirkesinin faydaları için arama sitelerine girip ''elma sirkesi'' yazın ve çıkanları bir okuyun derim... herkese sağlıklı günler dilerim....Smile
TİRYAKİ102 - Pts 19 Şub, 2007 20:13
Mesaj konusu:
esracolak1907 demiş ki:
merhaba,
Ben aranıza yeni katıldım. Toksin atıcı bir öneride ben vermek istedim. Yaklaşık 1 -2 aydır uyguluyorum ve başta cilt olamk üzere sabahları dinç uyanma ve daha bir çok konuda faydasını görüyorum eşimle birlikte. Sabahları aç karnına bir bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyarak için derim. Hatta elma sirkesinin faydaları için arama sitelerine girip ''elma sirkesi'' yazın ve çıkanları bir okuyun derim... herkese sağlıklı günler dilerim....Smile
Wink Rolling Eyes Twisted Evil Evil or Very Mad Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Laughing Cool Confused Shocked Very Happy Smile Sad Surprised Exclamation Question Arrow
yılsal - Pts 19 Şub, 2007 22:53
Mesaj konusu:
merhaba phonix metabolizmayı hızlandırıcı corbanın tarşfini aldım .Umarım bende işe yarar ,zira iki haftadır aynı kilodayım .5 hafta oldu diyete baslayalı ancak 2haftadır aynı kilodayım umarım ıse yarar tesekkur ederım şimdiden bu guzel tarıf ıcın
fsilan - Pzr 04 Mar, 2007 23:44
Mesaj konusu:
Sevgili Phoenix,
ben de okumustum ama hiç denemedim. Sen bunları denedin mi?
tadları nasıl? haşlanmıs lahana vb gibi seylerse hiç denemeyeyim:(
senin diyet nasıl gidiyor? ben ayda 4 kilo vermeyi hedefliyorum. Bugün dısardaydık, sadece ızgara köfte yedim. künefeyi geri çevrdim, herkes yedi ben yemedim (zaten cok güzel değilmişSmile
en iyi dileklerimle
Laughing
__phonix__ - Çar 07 Mar, 2007 13:18
Mesaj konusu:
herkese slmlar,
uzunca bir süredir siteye giremiyorum. ancak bu arada 6 haftada 6 kilo verdim Smile
küçük ama emin adımlarla ilerliyorum.

1. formülü henüz denemeye fırsatım olmadı. ancak 2. formül benim sürekli yaptığım bir
formül biraz ekşili oluyor ama tadı rahatsız etmezse hergün için derim. bu formülü kum
dökerken doktorum tavsiye etmişti. çorbayı henüz denemedim 6 haftadır düzenli gidiyor
diyetim durduğu zaman ilk işim denemek olur Wink
__phonix__ - Çar 07 Mar, 2007 13:43
Mesaj konusu:
unutmadan bir de yaklaşık 1,5 aydır 1/2 limon + 1 kapak elma sirkesi
(şekersiz - katkısız olanlardan) bir kerede içebileceğim kadar sıcak suyla karıştırıp
aç karnına içiyorum. elma sirkesi içerken boğazı biraz yakıyor ama sonunda yağlar
gidiyor. (esracolak1907 tüyo için teşekkürler)

diyetisyenimde bir tartı var artık ne kadar doğru hesaplıyor bilmem ancak çıplak ayak
üzerine çıktığınızda yağı, kası, suyu ayırıyor (küçük küçük akımlar göndererek elektroliz
ediyor) beden kitle endeksinizi falan hesaplıyor. işte o tartıya göre genelde yağdan gidiyor.

yılsal umarım tarif işe yaramıştır. eğer başka tarifler bulursam onları da gönderirim.

fsilan merhaba hoşgeldin aramıza. haftada 1 kilo vermek en sağlıklısı biraz daha uzun
sürüyor kilo vermek ama en azından geriye almıyorsun. tatlı bazen benim de canım çekiyor
1 tatlı kaşıpı yiyip bırakıyorum arada o bile tatlı geliyor ( Wink eh o kadar da olsun artık).

Haşlanmış lahanayı sevmediysen bir de çiğ olarak yemeyi dene derim.

lahanayı ince ince marul gibi doğra büyükçe bir kapta üzerine biraz tuz atarak bir
yandan elinle sıkarak karıştır lahanalar yumuşamaya başladığında tuzu tamamen gidene
kadar bol suyla yıka. sonrasında istersen içine közlenmiş kırmızı biber, mor lahana,
domates, artık canın ne istiyorsa o an doğra oldukça renkli bir salata oluyor ve
haşlanmış lahanadaki o kötü koku olmuyor.
oyunteorisi - Çar 07 Mar, 2007 14:18
Mesaj konusu:
yav bunların içilebilecek kadar tadı var mı ya)))

valla o metabolizmayı hızlandıran 1. formül)'ü okurken
eridim ben)) birden içsem eriyerek yok olurum herhalde))
Leylii - Per 08 Mar, 2007 10:17
Mesaj konusu:
Very HappyVery HappyRazz Hahahahhhh Koptum yani TEORİM ..
gamze - Sal 01 May, 2007 15:18
Mesaj konusu:
mrb aranısa yenı katıldım ve zayıflamak ıstıyorum bana destek olmanısı ıstıyorum.. daha one basardım 77 den 61 kğ dustum ancak suan 65 kıloym 57 olmak istıyorum lütfen yardım edın destek olun
sahmerend - Sal 10 Tem, 2007 01:39
Mesaj konusu:
Metabolizma hızlandırıcı 1. formül
İçindeki Malzemeler

1 elma
1 limon
1 kuru dal tarçin
1 tatli kaşığı tane karabiber
1 tatli kaşığı karanfil
2 veya 3 litre su
Yapılışı: Elme ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzülür ve bir kaba konur.

Kullanılışı: Günde 3 defa öğün sonrasinda sicak olarak içilmesi önerilir.


Toksin atıcı 2. Formül
İçindeki Malzemeler

1/2 demet saplari ile maydanoz
1/2 demet taze nane
1 adet limon
Az miktarda dal veya taze Ihlamur
Bol su
Yapılışı: Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamur bol su ile iyice kaynatılır. Süzülür ve suyu bir kaba boşaltılır.

Kullanımı: Sabah aç karnına 1 kahve fincanı içilir


Metabolizma hızlandırıcı Çorba
Malzemeler:

2 orta boy kabak
2 orta boy domates
1 orta boy kuru soğan
1 yemek kaşığı sıvı yağ
Yarım demet sapları ile taze maydanoz
Yarım demet taze nane
Yapılışı:Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz sıvı yağla birlikte alabildiğinde suda pişirilir. Sıcak karışım yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.

Kilo durduğu zaman 1 yada 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi uygundur.

Alıntıdırhttp://www.sdonmez.com/sf-articles-of-Metabolizma_Hizlandirici_Formul-tp-9.htm
jolene - Pts 13 Ağu, 2007 03:03
Mesaj konusu:
merhaba herkese, ben de yeni katıldım aranıza.. metabolizma hızlandırmak için maalesef bir yemek tarifim yok ancak, gittiğim diyetisyenin bana verdiği kitapçıkta aynen şöyle bir tüyo var: "Her sabah kalktığınızda olduğunuz yerde 50 kez zıplarsanız, kan dolaşımını arttırır ve metabolizmanızı hızlandırırmış olusunuz" ne kadar doğru bilemiorum ancak ben uyguluyorum ve güne daha dinç başlıorum.. Sizlere de kendizi zorlamadan bu egzersizi yapmanızı öneririm, tabi benim gibi sizler de spor yapmaya üşeniyosanız Smile
duru_79 - Pts 13 Ağu, 2007 12:59
Mesaj konusu:
öncelikle aramıza hoşgeldin jolene..Diyetisyene nezamandır gidiyorsun?
jolene - Pts 13 Ağu, 2007 14:17
Mesaj konusu:
hoşbulduk, 1 aylığına diyetisyene gittim ve 6 kilo verdim. Gerisini kendim getiririm gibi geldi ve bıraktım ancak verdiğim kiloları geri aldım, zaten her zaman kilo sorunum olmuştur yani başlayıp bıraktığım diyetlerin sayısı çoktur ancak son seferde kendime güvenim geldi ve şu anda oldukça kararlıyım, yani öyle sanıyorum en azından.. şu anda da 10 kilo vermeyi hedefliorum. Diyetisyenimin bana daha önceden hazırladığı diyeti yapıorum şu anda. 3 gündür de devam ediorum duru_79. umarım bu sefer başarıcam Shocked
duru_79 - Pts 13 Ağu, 2007 15:46
Mesaj konusu:
JOLENE HEPİMİZ DİYET YAPIP BIRAKIP TEKRAR GERİ ALDIK.ARTIK DİYETİN D SİNİ DUYMAK İSTEMİYORUM.BEN DKZ YAIYORUM VE 3 AYDA 6 KG VERDİM BELKİ YAVAŞ AMA KİLOLARIMIN GERİ GELMEYECEĞİNİ BİLİYORUM.DKZ NEDİR DERSEN AÇKEN SEVDİĞİN YİYECEKLERLE BESLENİYORSUN KISITLAMA OLMADAN DOYDUĞUN AN BIRAKIYORSUN VE TOKKEN HİÇ BİRŞEY YEMİYORSUN DAHA FAZLA BİLGİ ALMAK İSTERSEN SANA BİR LİNK VERİCEM İNCELE İSTERSEN...
http://drozantuncer-zdc.blogspot.com
fanube - Sal 14 Ağu, 2007 08:14
Mesaj konusu:
jolene hoşgeldin , durunun yazdıkları üzerine benim bişey dememe gerek yok, duru çok haklı diyebilirim sadece.
duru_79 - Sal 14 Ağu, 2007 10:22
Mesaj konusu:
teşekkürler fanube Smile
jolene - Sal 14 Ağu, 2007 20:00
Mesaj konusu:
Teşekkürler bu bilgilendirici site için, ancak sanırım bu tarz şeyler bana uygun deil sanırım Sad keşke olsa.. çünkü yavaş kilo verdiğim zaman şevkim kırılıyor ve yaptığım diyeti bırakıorum. şu anda yaptığım diyette her şeyi yeme hakkına sahibim, tabi belli saatlerde ve belli kaloride, eğer kendimi sınırlamazsam yani zayıflama konusunda kendime yumuşak davranırsam kendimi tutamam arkadaşlar, yani yemeklerin tadını aldıkta sonra doyduğumu anlayabileceimi ve kendimi durdurabileceğimi sanmıyorum ve bu konuda çok başarısızım. bu günlerde salata haşlanmış tavuk, et, köfte, peynir, yoğurt herşeyden yiyorum amaaz miktarda, midemi şişirmeyecek kadar, ayrıca günde 5 öğün yiyorum. diyetimin 4 günündeyim, 1.6 kilo verdim, meyvede de sınır tanımıyorum yani bunu diyet olarak görmektense, yaşam stili olarak benimsedim. Böylece diyetteymişim hissi almıorum ve gittiğim yerlerde ağır yemeklerden canım çekmiyor. Keşke sizin gibi ben de bu tarz birşeyi uygulayabilseydim, ama sanırım kendimi durduramamaktan korkarım arkadaşlar Sad
pınar - Sal 14 Ağu, 2007 20:51
Mesaj konusu:
jolene eğer yazdıklarını yaşam tarzı olarak benimseyip sürdürebilirsen çok güzel.ama genelde hepimiz bu yollardan geçtik zayıfladık ve geri eski alışkanlıklarımıza geri döndük.ve verdiğimiz kiloları geri aldık.sen devam ettirebilirsen ne mutlu.başarılar.Smile
_yagmur_ - Pzr 16 Eyl, 2007 05:55
Mesaj konusu:
metabolizmayi hizlandirmak icin bende bi formul uyguladim gercekden ise yaradi sabahlari ac karnina

1 bardak sicak su : istege bagli bu sicaklik derecesi
bir corba kasigi elma sirkesi
bir tatlikasigi bal :ben bi tatli kasigini tepeleme doldurmuyorum

herseye iyi geliyo arkadaslar vucudu toksinlerinden temizliyor uzun sure ve duzenli kullanirsaniz cildiniz bile degisiyor grip sogukalginligi bogaz agrilari ve sisligi vb bisuru hastalik icin direncinizi yukseltiyor benim 2 kizim var okula giden zorlada olsa iciriyorum tabi olculer degisiyo biraz ve gun icinde veriyorum ac karinlarina degil elmali aroma gibi oluyor ilik olunca.kis boyu bir kere anca grip oldular kendimde onlara yapdigim gibi duzenli kullansam benden adam olcakda Smile

ufak bir not : elma sirkesinin asidi dogada bulunan urunler arasinda insan cildindeki ph degeriyle ayni olan tek urunmus biraz sulandirarak cilt temizligide yapabilirsiniz yani birnevi tonik.
gasme87 - Pzr 16 Eyl, 2007 16:44
Mesaj konusu:
teşekkür ederim bilgilerin için Smile
gasme87 - Pzr 16 Eyl, 2007 16:46
Mesaj konusu:
teşekkürler bilgilerin için SmileSmile
gasme87 - Pzr 16 Eyl, 2007 16:47
Mesaj konusu:
teşekkürler bilgilerin için SmileSmile
gasme87 - Pzr 16 Eyl, 2007 16:48
Mesaj konusu: teşekkür
teşekkürler canım bilgiler için. Smile
melankoli - Cum 16 May, 2008 12:26
Mesaj konusu:
tam ihtiyacım olan şey. benim metabolizmam çok yavaş. teşekkurler
DENİZ - Çar 03 Arl, 2008 12:48
Mesaj konusu:
ben aranıza bugün katıldım hipotroid hastasıyım. benim kilo vermem dahada zor .hedefim önce 70 e inebilmek yardımcı olursanız sevinirim
sine - Çar 10 Arl, 2008 12:53
Mesaj konusu:
diyetinde basarilar diliyorum

www.sendezayifla.com
katil bize sendezayifla
soyafilizi - Per 11 Arl, 2008 23:03
Mesaj konusu:
ben de yeni katıldım. birbirimizi desteklememiz gerektiğine inanıyorum. hem destek hem arkadaşlıkWink

ayrıca blogum : ahbirsakinolsam.blogger.com

görüşmek üzere...
başak erdem - Pzr 03 May, 2009 14:40
Mesaj konusu:
aranıza yeni katıldım zayıflamalıyım:(63olmuşum:((((
Aisha - Cmt 16 May, 2009 13:40
Mesaj konusu:
Herkese Merhaba!
Siteye yeni uye oldum. Cok guzel gorunuyorsunuz, bu dayanisma bu yardimlasma cok hosuma gitti.
Ben 76.2 den 72 kiloya dustum ama 2 ayda. Rejim yapmiyorum sadece yiyeceklerimi sabah ole ve aksam da olmak uzere evden hazirlayip getiriyorum ise. 5-6 gibi sandwich yiyorum. aksam yemegi yememis oluyorum boylece. firsat buldukca da yuruyorum. 1 saat, haftada 4-5 oluyor bazen. Isim geregi surekli bilg. basinda oturuyorum. boylelikle biraz hareket etmis oluyorum. simdi ise kilo verme isini hizlandirmak istiyorum. extra neler yapabilirim. masajlar kremler... bilemiyorum... onerisi olan varmi Rolling Eyes
mustafadogan - Per 28 May, 2009 16:39
Mesaj konusu:
Arkadaşlar öncelik merhaba müsade ederseniz aranıza yeni katıldım ve zayıflama istiyorum ama bir türlü zayıflayamıyorum Uşak'ta oturu Crying or Very sad yorm ama diğer şehirlerde neredeyse gezmediğim hastane yok izmir-bursa-istanbul-çanakkale bir sürü şehir gezdim ama malesef olmuyor Sad guatır hastasıyım ve metobolizman az çalışıyor metobolizma hızlandırması için yazılanları deniyeceğim ama başka bilgiler de bulursanız lütfen payşaın çok sevinirim artık zayıflamak istiyorum!
mustafadogan - Per 28 May, 2009 16:40
Mesaj konusu:
Arkadaşlar öncelik merhaba müsade ederseniz aranıza yeni katıldım ve zayıflama istiyorum ama bir türlü zayıflayamıyorum Uşak'ta oturu Crying or Very sad yorm ama diğer şehirlerde neredeyse gezmediğim hastane yok izmir-bursa-istanbul-çanakkale bir sürü şehir gezdim ama malesef olmuyor Sad guatır hastasıyım ve metobolizman az çalışıyor metobolizma hızlandırması için yazılanları deniyeceğim ama başka bilgiler de bulursanız lütfen payşaın çok sevinirim artık zayıflamak istiyorum!
mustafadogan - Per 28 May, 2009 16:41
Mesaj konusu:
Arkadaşlar öncelik merhaba müsade ederseniz aranıza yeni katıldım ve zayıflama istiyorum ama bir türlü zayıflayamıyorum Uşak'ta oturu Crying or Very sad yorm ama diğer şehirlerde neredeyse gezmediğim hastane yok izmir-bursa-istanbul-çanakkale bir sürü şehir gezdim ama malesef olmuyor Sad guatır hastasıyım ve metobolizman az çalışıyor metobolizma hızlandırması için yazılanları deniyeceğim ama başka bilgiler de bulursanız lütfen payşaın çok sevinirim artık zayıflamak istiyorum!
mustafadogan - Per 28 May, 2009 18:54
Mesaj konusu:
Arkedeşlar öncelikle ben aranıza yeni katıldım tabi kabul ederseniz Sizlere bir şet sormak istiriyorum ben zayıflamak için karnımı sadece su ile doyuruyorum bunun bir zararı varmı acaba ?
cansu - Per 28 May, 2009 21:53
Mesaj konusu:
öncelikle hosgeldin mustafa.inşallah istedigin kiloya saglıklı bir sekilde ulasırsın.ama sadece su içerek bu mümkün değil.insanın her besine ihtiyacı vardır.herseyden ye ama az ye.zaten yemek yemezsen metabolizman dahada azalır.zaten bu sekilde cokda diyet yapamazsın.
senin için en iyisi dahiliye doktorunun kontrolundeki diettir.mutlaka doktoruna basvur..
cemrem_78 - Pts 07 Eyl, 2009 18:33
Mesaj konusu:
selam bende 58 kiloda hamile kalıp 80 kiloyla doğuma girne ve tam 4 aydır ısrarla 75 de kalan bir tombiğim banada yardım edin lütfen
http://www.diyetkardesligi.com